Lo que hay en tu plato
Pastel de carne (Cottage pie)
Calorías e información nutricional
casero
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,3 g
Carbos10 g
Grasa6,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 155 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 0,8 µg 3%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 279 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,3 g | 10 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,2 g | 5,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,5 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 26 g | 16 g |
Preguntas sobre pastel de carne (Cottage pie)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de carne (Cottage pie)?
100 g de pastel de carne (Cottage pie): 126 kcal, 6,3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de carne (Cottage pie)?
50 g de pastel de carne (Cottage pie): 63 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de carne (Cottage pie)?
150 g de pastel de carne (Cottage pie): 189 kcal, 9,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de carne (Cottage pie)?
200 g de pastel de carne (Cottage pie): 252 kcal, 13 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de carne (Cottage pie)?
250 g de pastel de carne (Cottage pie): 315 kcal, 16 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-575 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra