Lo que hay en tu plato
Pasta de jamón y queso
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 8,6 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 1197 mg 52%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
Minerales
- Calcio 217 mg 17%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 495 mg 40%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 2,3 mg 20%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 33,6 µg 61%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 16 g | 2,3 g | 19 g |
| 1 ración | 15 g | 37 | 2,4 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 2 raciones | 30 g | 74 | 4,9 g | 0,7 g | 5,6 g |
| ½ ración | 7,5 g | 18 | 1,2 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 3 raciones | 45 g | 110 | 7,3 g | 1 g | 8,3 g |
| 4 raciones | 60 g | 147 | 9,7 g | 1,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,1 g | 1,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 24 g | 3,4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 32 g | 4,6 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 41 g | 5,7 g | 46 g |
Preguntas sobre pasta de jamón y queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta de jamón y queso?
100 g de pasta de jamón y queso: 245 kcal, 16 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (15 g) de pasta de jamón y queso?
1 ración (15 g) de pasta de jamón y queso: 37 kcal, 2,4 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (30 g) de pasta de jamón y queso?
2 raciones (30 g) de pasta de jamón y queso: 74 kcal, 4,9 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,5 g) de pasta de jamón y queso?
½ ración (7,5 g) de pasta de jamón y queso: 18 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (45 g) de pasta de jamón y queso?
3 raciones (45 g) de pasta de jamón y queso: 110 kcal, 7,3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (60 g) de pasta de jamón y queso?
4 raciones (60 g) de pasta de jamón y queso: 147 kcal, 9,7 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta de jamón y queso?
50 g de pasta de jamón y queso: 123 kcal, 8,1 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta de jamón y queso?
150 g de pasta de jamón y queso: 368 kcal, 24 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171629 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra