Lo que hay en tu plato
Pan Tennis
Calorías e información nutricional
simple (Apache)
258
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos51 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 51 g 18%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 810 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 162 µg 41%
Minerales
- Calcio 67 mg 5%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,48 mg 21%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 9 g | 51 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 14 g | 76 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 101 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 23 g | 127 g | 2,6 g |
Preguntas sobre pan Tennis
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan Tennis?
100 g de pan Tennis: 258 kcal, 9 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan Tennis?
50 g de pan Tennis: 129 kcal, 4,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan Tennis?
150 g de pan Tennis: 387 kcal, 14 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan Tennis?
200 g de pan Tennis: 516 kcal, 18 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan Tennis?
250 g de pan Tennis: 645 kcal, 23 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169811 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra