Lo que hay en tu plato
Pan integral de centeno
Calorías e información nutricional
aprox. 7 % de fibra
226
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos38 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 6,5 g 23%
- Azúcares 4,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,3 g | 38 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 19 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 58 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 77 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 23 g | 96 g | 5,8 g |
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Preguntas sobre pan integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de centeno?
100 g de pan integral de centeno: 226 kcal, 9,3 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de centeno?
50 g de pan integral de centeno: 113 kcal, 4,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de centeno?
150 g de pan integral de centeno: 339 kcal, 14 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de centeno?
200 g de pan integral de centeno: 452 kcal, 19 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de centeno?
250 g de pan integral de centeno: 565 kcal, 23 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: slv 3797 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
