Lo que hay en tu plato
Pan integral de trigo y centeno
Calorías e información nutricional
aprox. 6 % de fibra
256
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,4 g
Carbos43 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 43 g 15%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 8,8 g 31%
- Azúcares 11 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,4 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,7 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 11 g | 64 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 85 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 107 g | 10 g |
Alimentos similares
- Pan integral de centenoaprox. 7 % de fibra226 kcal / 100 g
- Pan de trigo y centenocon semillas, 24 % integral270 kcal / 100 g
- Harina integral de trigo y centenointegral332 kcal / 100 g
- Panecillo integral de centenocon semillas oleaginosas267 kcal / 100 g
- Panecillo de trigo y centeno con semillas oleaginosasmás del 50 % y menos del 90 % de trigo294 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan integral de trigo y centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de trigo y centeno?
100 g de pan integral de trigo y centeno: 256 kcal, 7,4 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de trigo y centeno?
50 g de pan integral de trigo y centeno: 128 kcal, 3,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de trigo y centeno?
150 g de pan integral de trigo y centeno: 384 kcal, 11 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de trigo y centeno?
200 g de pan integral de trigo y centeno: 512 kcal, 15 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de trigo y centeno?
250 g de pan integral de trigo y centeno: 640 kcal, 19 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: slv 3794 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
