Lo que hay en tu plato
Pan integral de centeno y trigo
Calorías e información nutricional
233
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos43 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 233 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 7,7 g 28%
- Azúcares 2,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8,2 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,1 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 64 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 107 g | 3,8 g |
Preguntas sobre pan integral de centeno y trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de centeno y trigo?
100 g de pan integral de centeno y trigo: 233 kcal, 8,2 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de centeno y trigo?
50 g de pan integral de centeno y trigo: 117 kcal, 4,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de centeno y trigo?
150 g de pan integral de centeno y trigo: 350 kcal, 12 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de centeno y trigo?
200 g de pan integral de centeno y trigo: 466 kcal, 16 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de centeno y trigo?
250 g de pan integral de centeno y trigo: 583 kcal, 21 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 243 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra