Lo que hay en tu plato
Harina integral de centeno
Calorías e información nutricional
325
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos59 g
Grasa1,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 325 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 19 g 67%
- Azúcares 2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,1 g | 59 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 89 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 119 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 148 g | 4,3 g |
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Preguntas sobre harina integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina integral de centeno?
100 g de harina integral de centeno: 325 kcal, 8,1 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina integral de centeno?
50 g de harina integral de centeno: 163 kcal, 4,1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina integral de centeno?
150 g de harina integral de centeno: 488 kcal, 12 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina integral de centeno?
200 g de harina integral de centeno: 650 kcal, 16 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina integral de centeno?
250 g de harina integral de centeno: 813 kcal, 20 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: slv 1934 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
