Lo que hay en tu plato
Sémola de centeno
Calorías e información nutricional
323
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos65 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 323 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 65 g 24%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 12 g 42%
- Azúcares 1,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 7,5 g | 65 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,8 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 11 g | 98 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 15 g | 130 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 19 g | 163 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre sémola de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sémola de centeno?
100 g de sémola de centeno: 323 kcal, 7,5 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sémola de centeno?
50 g de sémola de centeno: 162 kcal, 3,8 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sémola de centeno?
150 g de sémola de centeno: 485 kcal, 11 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sémola de centeno?
200 g de sémola de centeno: 646 kcal, 15 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sémola de centeno?
250 g de sémola de centeno: 808 kcal, 19 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C126000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
