Lo que hay en tu plato
Sémola de espelta
Calorías e información nutricional
342
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos66 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 342 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 6,1 g 22%
- Azúcares 0,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 13 g | 66 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 19 g | 99 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 25 g | 132 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 31 g | 164 g | 4,5 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre sémola de espelta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sémola de espelta?
100 g de sémola de espelta: 342 kcal, 13 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sémola de espelta?
50 g de sémola de espelta: 171 kcal, 6,3 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sémola de espelta?
150 g de sémola de espelta: 513 kcal, 19 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sémola de espelta?
200 g de sémola de espelta: 684 kcal, 25 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sémola de espelta?
250 g de sémola de espelta: 855 kcal, 31 g de proteínas, 164 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C238000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
