Lo que hay en tu plato
Espelta molida gruesa
Calorías e información nutricional
338
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos59 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 338 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 59 g 21%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 11 g 40%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 15 g | 59 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7,4 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 22 g | 88 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 30 g | 118 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 37 g | 147 g | 6,1 g |
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- Harina de espelta verde321 kcal / 100 g
Preguntas sobre espelta molida gruesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espelta molida gruesa?
100 g de espelta molida gruesa: 338 kcal, 15 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espelta molida gruesa?
50 g de espelta molida gruesa: 169 kcal, 7,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espelta molida gruesa?
150 g de espelta molida gruesa: 507 kcal, 22 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espelta molida gruesa?
200 g de espelta molida gruesa: 676 kcal, 30 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espelta molida gruesa?
250 g de espelta molida gruesa: 845 kcal, 37 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C235100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
