Lo que hay en tu plato
Mezcla gruesa de cereales
Calorías e información nutricional
329
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos58 g
Grasa3,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 329 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 13 g 45%
- Azúcares 1,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 58 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,5 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 87 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 22 g | 116 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 27 g | 145 g | 7,7 g |
Alimentos similares
- Sémola gruesa de cebada332 kcal / 100 g
- Centeno molido grueso310 kcal / 100 g
- Espelta molida gruesa338 kcal / 100 g
- Avena molida gruesa343 kcal / 100 g
- Trigo sarraceno partido grueso339 kcal / 100 g
- Sémola gruesa de espelta verde329 kcal / 100 g
- Mijo molido grueso352 kcal / 100 g
- Trigo molido gruesogrueso331 kcal / 100 g
- Mezcla de harinassin gluten, mezcla para pan integral, Toro391 kcal / 100 g
- Copos multicereales326 kcal / 100 g
Preguntas sobre mezcla gruesa de cereales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla gruesa de cereales?
100 g de mezcla gruesa de cereales: 329 kcal, 11 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla gruesa de cereales?
50 g de mezcla gruesa de cereales: 165 kcal, 5,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla gruesa de cereales?
150 g de mezcla gruesa de cereales: 494 kcal, 17 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla gruesa de cereales?
200 g de mezcla gruesa de cereales: 658 kcal, 22 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla gruesa de cereales?
250 g de mezcla gruesa de cereales: 823 kcal, 27 g de proteínas, 145 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C492000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra