Lo que hay en tu plato
Centeno molido grueso
Calorías e información nutricional
310
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos56 g
Grasa1,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 310 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 56 g 21%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 19 g 68%
- Azúcares 1,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8,4 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,2 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 13 g | 85 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 17 g | 113 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 21 g | 141 g | 3,4 g |
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- Pan de centeno grueso50-75 %, de fabricación industrial255 kcal / 100 g
Preguntas sobre centeno molido grueso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de centeno molido grueso?
100 g de centeno molido grueso: 310 kcal, 8,4 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de centeno molido grueso?
50 g de centeno molido grueso: 155 kcal, 4,2 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de centeno molido grueso?
150 g de centeno molido grueso: 465 kcal, 13 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de centeno molido grueso?
200 g de centeno molido grueso: 620 kcal, 17 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de centeno molido grueso?
250 g de centeno molido grueso: 775 kcal, 21 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C221100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
