Lo que hay en tu plato
Pan frito navajo
Calorías e información nutricional
preparado con manteca de cerdo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 330 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 48.3 g 18%
- Grasas 12.2 g 16%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 329 mg 14%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 122 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 57 mg 4%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 77 mg 2%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 18.6 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6.7 g | 48.3 g | 12.2 g |
| 1 ración | 152 g | 502 | 10.2 g | 73.4 g | 18.6 g |
| 2 raciones | 304 g | 1003 | 20.3 g | 146.7 g | 37.1 g |
| ½ ración | 76 g | 251 | 5.1 g | 36.7 g | 9.3 g |
| 3 raciones | 456 g | 1505 | 30.5 g | 220.1 g | 55.7 g |
| 4 raciones | 608 g | 2006 | 40.7 g | 293.4 g | 74.3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3.3 g | 24.1 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 10 g | 72.4 g | 18.3 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13.4 g | 96.5 g | 24.4 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 16.7 g | 120.7 g | 30.6 g |
Preguntas sobre pan frito navajo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan frito navajo?
100 g de pan frito navajo: 330 kcal, 6.7 g de proteínas, 48.3 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (152 g) de pan frito navajo?
1 ración (152 g) de pan frito navajo: 502 kcal, 10.2 g de proteínas, 73.4 g de hidratos de carbono y 18.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (304 g) de pan frito navajo?
2 raciones (304 g) de pan frito navajo: 1003 kcal, 20.3 g de proteínas, 146.7 g de hidratos de carbono y 37.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (76 g) de pan frito navajo?
½ ración (76 g) de pan frito navajo: 251 kcal, 5.1 g de proteínas, 36.7 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (456 g) de pan frito navajo?
3 raciones (456 g) de pan frito navajo: 1505 kcal, 30.5 g de proteínas, 220.1 g de hidratos de carbono y 55.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (608 g) de pan frito navajo?
4 raciones (608 g) de pan frito navajo: 2006 kcal, 40.7 g de proteínas, 293.4 g de hidratos de carbono y 74.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan frito navajo?
50 g de pan frito navajo: 165 kcal, 3.3 g de proteínas, 24.1 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan frito navajo?
150 g de pan frito navajo: 495 kcal, 10 g de proteínas, 72.4 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167635 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra