Lo que hay en tu plato
Pan de gambas
Calorías e información nutricional
aperitivos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 426 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Hidratos de carbono 53.5 g 19%
- Grasas 17.9 g 23%
- Grasas saturadas 5.4 g 27%
- Fibra 5.6 g 20%
- Azúcares 21.4 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 12.8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 17.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 72 mg 17%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potasio 193 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.22 mg 25%
- Manganeso 2.1 mg 93%
- Selenio 33.1 µg 60%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 7.1 g | 53.5 g | 17.9 g |
| 1 ración | 28 g | 119 | 2 g | 15 g | 5 g |
| 2 raciones | 56 g | 239 | 4 g | 30 g | 10 g |
| ½ ración | 14 g | 60 | 1 g | 7.5 g | 2.5 g |
| 3 raciones | 84 g | 358 | 6 g | 44.9 g | 15 g |
| 4 raciones | 112 g | 477 | 8 g | 59.9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 3.6 g | 26.7 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 10.7 g | 80.2 g | 26.8 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 14.3 g | 107 g | 35.7 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 17.9 g | 133.7 g | 44.7 g |
Preguntas sobre pan de gambas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de gambas?
100 g de pan de gambas: 426 kcal, 7.1 g de proteínas, 53.5 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de pan de gambas?
1 ración (28 g) de pan de gambas: 119 kcal, 2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de pan de gambas?
2 raciones (56 g) de pan de gambas: 239 kcal, 4 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de pan de gambas?
½ ración (14 g) de pan de gambas: 60 kcal, 1 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de pan de gambas?
3 raciones (84 g) de pan de gambas: 358 kcal, 6 g de proteínas, 44.9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de pan de gambas?
4 raciones (112 g) de pan de gambas: 477 kcal, 8 g de proteínas, 59.9 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de gambas?
50 g de pan de gambas: 213 kcal, 3.6 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de gambas?
150 g de pan de gambas: 639 kcal, 10.7 g de proteínas, 80.2 g de hidratos de carbono y 26.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173160 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra