Lo que hay en tu plato
Pan crujiente integral de centeno
Calorías e información nutricional
14,5 % de fibra, p. ej., Vika
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 345 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 15 g 52%
- Azúcares 2,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,6 g | 63 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,8 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 95 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 127 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 158 g | 6 g |
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Preguntas sobre pan crujiente integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente integral de centeno?
100 g de pan crujiente integral de centeno: 345 kcal, 9,6 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente integral de centeno?
50 g de pan crujiente integral de centeno: 173 kcal, 4,8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente integral de centeno?
150 g de pan crujiente integral de centeno: 518 kcal, 14 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente integral de centeno?
200 g de pan crujiente integral de centeno: 690 kcal, 19 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente integral de centeno?
250 g de pan crujiente integral de centeno: 863 kcal, 24 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: slv 165 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
