Lo que hay en tu plato
Pan crujiente integral de centeno
Calorías e información nutricional
15,5 % de fibra, p. ej., Husman
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 354 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 64 g 23%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 16 g 55%
- Azúcares 1,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 10 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 97 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 129 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 161 g | 6,3 g |
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Preguntas sobre pan crujiente integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente integral de centeno?
100 g de pan crujiente integral de centeno: 354 kcal, 10 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente integral de centeno?
50 g de pan crujiente integral de centeno: 177 kcal, 5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente integral de centeno?
150 g de pan crujiente integral de centeno: 531 kcal, 15 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente integral de centeno?
200 g de pan crujiente integral de centeno: 708 kcal, 20 g de proteínas, 129 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente integral de centeno?
250 g de pan crujiente integral de centeno: 885 kcal, 25 g de proteínas, 161 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: slv 162 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
