Lo que hay en tu plato
Pan crujiente de trigo
Calorías e información nutricional
7 % de fibra
450
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos77 g
Grasa7,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 450 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 77 g 28%
- Grasas 7,4 g 10%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 8 g —
- Sodio 583 mg 25%
- Colesterol 0,76 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 43,2 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 33,4 mg 3%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 94,8 mg 23%
- Fósforo 295 mg 24%
- Potasio 338 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,41 mg 45%
- Manganeso 2,3 mg 98%
- Selenio 11,2 µg 20%
- Yodo 9,8 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
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Preguntas sobre pan crujiente de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente de trigo?
100 g de pan crujiente de trigo: 450 kcal, 14 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente de trigo?
50 g de pan crujiente de trigo: 225 kcal, 7 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente de trigo?
150 g de pan crujiente de trigo: 675 kcal, 21 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente de trigo?
200 g de pan crujiente de trigo: 900 kcal, 28 g de proteínas, 154 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente de trigo?
250 g de pan crujiente de trigo: 1125 kcal, 35 g de proteínas, 193 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29812 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
