Lo que hay en tu plato
Arroz arborio para risotto
Calorías e información nutricional
blanco, italiano, crudo
354
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.4 g
Carbos85.2 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 354 kcal —
- Proteínas 6.4 g 13%
- Hidratos de carbono 85.2 g 31%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 0.2 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 1.1 µg 4%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0.21 mg 1%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 86 mg 2%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 0.74 mg 32%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6.4 g | 85.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3.2 g | 42.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9.6 g | 127.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12.8 g | 170.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 16 g | 213 g | 2.5 g |
Preguntas sobre arroz arborio para risotto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz arborio para risotto?
100 g de arroz arborio para risotto: 354 kcal, 6.4 g de proteínas, 85.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz arborio para risotto?
50 g de arroz arborio para risotto: 177 kcal, 3.2 g de proteínas, 42.6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz arborio para risotto?
150 g de arroz arborio para risotto: 531 kcal, 9.6 g de proteínas, 127.8 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz arborio para risotto?
200 g de arroz arborio para risotto: 708 kcal, 12.8 g de proteínas, 170.4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz arborio para risotto?
250 g de arroz arborio para risotto: 885 kcal, 16 g de proteínas, 213 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-878 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra