Lo que hay en tu plato
Arroz arborio para risotto
Calorías e información nutricional
blanco, italiano, hervido en agua sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Hidratos de carbono 32.2 g 12%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 0.6 µg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0.09 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 33 mg 1%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.2 g | 32.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.6 g | 16.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 4.8 g | 48.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.4 g | 64.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8 g | 80.5 g | 1.3 g |
Preguntas sobre arroz arborio para risotto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz arborio para risotto?
100 g de arroz arborio para risotto: 138 kcal, 3.2 g de proteínas, 32.2 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz arborio para risotto?
50 g de arroz arborio para risotto: 69 kcal, 1.6 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz arborio para risotto?
150 g de arroz arborio para risotto: 207 kcal, 4.8 g de proteínas, 48.3 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz arborio para risotto?
200 g de arroz arborio para risotto: 276 kcal, 6.4 g de proteínas, 64.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz arborio para risotto?
250 g de arroz arborio para risotto: 345 kcal, 8 g de proteínas, 80.5 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-879 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra