Lo que hay en tu plato
Pan blanco sin gluten
Calorías e información nutricional
sin gluten, elaborado con almidón de tapioca y harina de arroz integral
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 298 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 5,5 g 20%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 515 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 19 µg 5%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 0,53 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,44 mg 19%
- Selenio 11 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5,4 g | 46 g | 8 g |
| 1 ración | 28 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 2,2 g |
| 2 raciones | 56 g | 167 | 3 g | 26 g | 4,5 g |
| ½ ración | 14 g | 42 | 0,8 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 3 raciones | 84 g | 250 | 4,5 g | 38 g | 6,7 g |
| 4 raciones | 112 g | 334 | 6 g | 51 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,7 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8,1 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 11 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 14 g | 114 g | 20 g |
Preguntas sobre pan blanco sin gluten
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan blanco sin gluten?
100 g de pan blanco sin gluten: 298 kcal, 5,4 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de pan blanco sin gluten?
1 ración (28 g) de pan blanco sin gluten: 83 kcal, 1,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de pan blanco sin gluten?
2 raciones (56 g) de pan blanco sin gluten: 167 kcal, 3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de pan blanco sin gluten?
½ ración (14 g) de pan blanco sin gluten: 42 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de pan blanco sin gluten?
3 raciones (84 g) de pan blanco sin gluten: 250 kcal, 4,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de pan blanco sin gluten?
4 raciones (112 g) de pan blanco sin gluten: 334 kcal, 6 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan blanco sin gluten?
50 g de pan blanco sin gluten: 149 kcal, 2,7 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan blanco sin gluten?
150 g de pan blanco sin gluten: 447 kcal, 8,1 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174101 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra