Lo que hay en tu plato
paleta de bisonte
Calorías e información nutricional
carne de caza, solo carne magra separable, recortado a 0 pulgadas de grasa, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 5 mg 45%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 26,4 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 1 ración | 28,4 g | 31 | 6 g | 0 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| ½ ración | 14,2 g | 15 | 3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 93 | 18 g | 0 g | 1,8 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 124 | 24 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Preguntas sobre paleta de bisonte
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paleta de bisonte?
100 g de paleta de bisonte: 109 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de paleta de bisonte?
1 ración (28,4 g) de paleta de bisonte: 31 kcal, 6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de paleta de bisonte?
2 raciones (56,7 g) de paleta de bisonte: 62 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de paleta de bisonte?
½ ración (14,2 g) de paleta de bisonte: 15 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de paleta de bisonte?
3 raciones (85,1 g) de paleta de bisonte: 93 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de paleta de bisonte?
4 raciones (113,4 g) de paleta de bisonte: 124 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paleta de bisonte?
50 g de paleta de bisonte: 55 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paleta de bisonte?
150 g de paleta de bisonte: 164 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172566 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra