Lo que hay en tu plato
Ossobuco delantero de cordero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, congelado, brazuelo delantero, carne magra y grasa separables, recortado a grasa de 1/8", cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 5,3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 1 ración | 85 g | 219 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 439 | 46 g | 0 g | 27 g |
| ½ ración | 42,5 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 658 | 69 g | 0 g | 40 g |
| 4 raciones | 340 g | 877 | 92 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 54 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 67 g | 0 g | 40 g |
Preguntas sobre ossobuco delantero de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ossobuco delantero de cordero?
100 g de ossobuco delantero de cordero: 258 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de ossobuco delantero de cordero?
1 ración (85 g) de ossobuco delantero de cordero: 219 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de ossobuco delantero de cordero?
2 raciones (170 g) de ossobuco delantero de cordero: 439 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de ossobuco delantero de cordero?
½ ración (42,5 g) de ossobuco delantero de cordero: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de ossobuco delantero de cordero?
3 raciones (255 g) de ossobuco delantero de cordero: 658 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de ossobuco delantero de cordero?
4 raciones (340 g) de ossobuco delantero de cordero: 877 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ossobuco delantero de cordero?
50 g de ossobuco delantero de cordero: 129 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ossobuco delantero de cordero?
150 g de ossobuco delantero de cordero: 387 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174387 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra