Lo que hay en tu plato
Onion stuffed with rice and pork beef mince
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 1 g 3%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 352 mg 15%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,2 µg 1%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 22,5 mg 2%
- Hierro 0,69 mg 4%
- Magnesio 14,2 mg 3%
- Fósforo 65,2 mg 5%
- Potasio 183 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 6,7 µg 12%
- Yodo 23,6 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,2 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,6 g | 6,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7,9 g | 20 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 34 g | 16 g |
Preguntas sobre onion stuffed with rice and pork beef mince
¿Cuántas calorías hay en 100 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
100 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 135 kcal, 5,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
50 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 68 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
150 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 203 kcal, 7,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
200 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 270 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
250 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 338 kcal, 13 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra