Lo que hay en tu plato
Omelette roll, ham filling
Calorías e información nutricional
197
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos7,2 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 7,2 g 3%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 211 mg 9%
- Colesterol 74,5 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 125 µg 14%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,92 µg 5%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 10,7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
Minerales
- Calcio 94,7 mg 7%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 15,7 mg 4%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 9,7 µg 18%
- Yodo 14,2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6,4 g | 7,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,2 g | 3,6 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 9,6 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 14 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 16 g | 18 g | 39 g |
Preguntas sobre omelette roll, ham filling
¿Cuántas calorías hay en 100 g de omelette roll, ham filling?
100 g de omelette roll, ham filling: 197 kcal, 6,4 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de omelette roll, ham filling?
50 g de omelette roll, ham filling: 99 kcal, 3,2 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de omelette roll, ham filling?
150 g de omelette roll, ham filling: 296 kcal, 9,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de omelette roll, ham filling?
200 g de omelette roll, ham filling: 394 kcal, 13 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de omelette roll, ham filling?
250 g de omelette roll, ham filling: 493 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8515 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra