Lo que hay en tu plato
Omelette, pork beef mince omelette
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 207 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 5,3 g 26%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 685 mg 30%
- Colesterol 242 mg 81%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 163 µg 18%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerales
- Calcio 45,3 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 27,1 µg 49%
- Yodo 65,3 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 14 g | 0,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7 g | 0,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 21 g | 1,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 28 g | 1,5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 35 g | 1,9 g | 42 g |
Preguntas sobre omelette, pork beef mince omelette
¿Cuántas calorías hay en 100 g de omelette, pork beef mince omelette?
100 g de omelette, pork beef mince omelette: 207 kcal, 14 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de omelette, pork beef mince omelette?
50 g de omelette, pork beef mince omelette: 104 kcal, 7 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de omelette, pork beef mince omelette?
150 g de omelette, pork beef mince omelette: 311 kcal, 21 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de omelette, pork beef mince omelette?
200 g de omelette, pork beef mince omelette: 414 kcal, 28 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de omelette, pork beef mince omelette?
250 g de omelette, pork beef mince omelette: 518 kcal, 35 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7058 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra