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Naranjas Valencia
Calorías e información nutricional
frescas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,7 g | 8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,8 g | 20 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre naranjas Valencia
¿Van bien las naranjas Valencia para hacer zumo?
Sí: son jugosas y su equilibrio entre dulzor y acidez funciona muy bien en zumo. Si están frías, déjalas unos minutos a temperatura ambiente y hazlas rodar sobre la encimera antes de exprimirlas; así sacarás más zumo.
¿Cómo se eligen unas naranjas Valencia maduras?
Busca piezas firmes, aromáticas y pesadas para su tamaño, sin zonas blandas ni moho. El color verde en la piel no significa necesariamente que estén verdes: pueden estar maduras y conservar parte de la clorofila.
¿Cómo se conservan las naranjas Valencia?
Guárdalas secas y sin apretar en un lugar fresco y ventilado si vas a consumirlas pronto. Para alargar su conservación, ponlas en el cajón de la fruta de la nevera; lávalas justo antes de usarlas.
¿En qué platos quedan bien las naranjas Valencia?
Prueba la ensalada malagueña, con patata cocida, bacalao, aceitunas y naranja en gajos. También combinan con hinojo en ensalada, o con aves asadas si añades su zumo a la salsa.
¿Cómo se aprovecha la piel de una naranja Valencia?
Lava y seca bien la naranja, y ralla solo la parte naranja de la piel: la capa blanca amarga. La ralladura perfuma bizcochos, aliños y salsas; también puedes cortar tiras finas para confitarlas.
¿Por qué algunas naranjas Valencia tienen la piel verdosa?
El tono puede deberse a que la piel conserva clorofila, aunque la fruta esté madura. Para valorar si está en buen estado, fíjate también en que sea firme, huela bien y no tenga zonas blandas.
¿En qué se diferencian las naranjas Valencia de las sanguinas?
Las Valencia tienen pulpa anaranjada y se suelen elegir por su abundante zumo. Las sanguinas se reconocen por la pulpa rojiza, cuyo color y sabor más intenso las hacen vistosas en ensaladas y postres.
Fuente: CREA (Italy) 008002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra