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Naranjas Valencia

Calorías e información nutricional

frescas

39
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos8 g
Grasa0,3 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 39 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Hidratos de carbono 8 g 3%
  • Grasas 0,3 g 0%
  • Fibra 1,6 g 6%
  • Azúcares 8 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g390,7 g8 g0,3 g
50 g50 g200,4 g4 g0,2 g
150 g150 g591,1 g12 g0,5 g
200 g200 g781,4 g16 g0,6 g
250 g250 g981,8 g20 g0,8 g

Preguntas sobre naranjas Valencia

¿Van bien las naranjas Valencia para hacer zumo?

Sí: son jugosas y su equilibrio entre dulzor y acidez funciona muy bien en zumo. Si están frías, déjalas unos minutos a temperatura ambiente y hazlas rodar sobre la encimera antes de exprimirlas; así sacarás más zumo.

¿Cómo se eligen unas naranjas Valencia maduras?

Busca piezas firmes, aromáticas y pesadas para su tamaño, sin zonas blandas ni moho. El color verde en la piel no significa necesariamente que estén verdes: pueden estar maduras y conservar parte de la clorofila.

¿Cómo se conservan las naranjas Valencia?

Guárdalas secas y sin apretar en un lugar fresco y ventilado si vas a consumirlas pronto. Para alargar su conservación, ponlas en el cajón de la fruta de la nevera; lávalas justo antes de usarlas.

¿En qué platos quedan bien las naranjas Valencia?

Prueba la ensalada malagueña, con patata cocida, bacalao, aceitunas y naranja en gajos. También combinan con hinojo en ensalada, o con aves asadas si añades su zumo a la salsa.

¿Cómo se aprovecha la piel de una naranja Valencia?

Lava y seca bien la naranja, y ralla solo la parte naranja de la piel: la capa blanca amarga. La ralladura perfuma bizcochos, aliños y salsas; también puedes cortar tiras finas para confitarlas.

¿Por qué algunas naranjas Valencia tienen la piel verdosa?

El tono puede deberse a que la piel conserva clorofila, aunque la fruta esté madura. Para valorar si está en buen estado, fíjate también en que sea firme, huela bien y no tenga zonas blandas.

¿En qué se diferencian las naranjas Valencia de las sanguinas?

Las Valencia tienen pulpa anaranjada y se suelen elegir por su abundante zumo. Las sanguinas se reconocen por la pulpa rojiza, cuyo color y sabor más intenso las hacen vistosas en ensaladas y postres.

Fuente: CREA (Italy) 008002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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