Lo que hay en tu plato
Moussaka, beef mince
Calorías e información nutricional
96
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos7,6 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 7,6 g 3%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 152 mg 7%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerales
- Calcio 69,8 mg 5%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 17,6 mg 4%
- Fósforo 84,7 mg 7%
- Potasio 278 mg 6%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 4,3 µg 8%
- Yodo 13,7 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,4 g | 7,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,2 g | 3,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,8 g | 15 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 19 g | 12 g |
Preguntas sobre moussaka, beef mince
¿Cuántas calorías hay en 100 g de moussaka, beef mince?
100 g de moussaka, beef mince: 96 kcal, 4,4 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de moussaka, beef mince?
50 g de moussaka, beef mince: 48 kcal, 2,2 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de moussaka, beef mince?
150 g de moussaka, beef mince: 144 kcal, 6,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de moussaka, beef mince?
200 g de moussaka, beef mince: 192 kcal, 8,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de moussaka, beef mince?
250 g de moussaka, beef mince: 240 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34960 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra