Lo que hay en tu plato

Mostaza con granos

Calorías e información nutricional

142
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos2,2 g
Grasa9,9 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 142 kcal —
  • Proteínas 6,6 g 13%
  • Hidratos de carbono 2,2 g 1%
  • Grasas 9,9 g 13%
  • Grasas saturadas 0,6 g 3%
  • Fibra 4,5 g 16%
  • Azúcares 2,2 g —
  • Sodio 1960 mg 85%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12,9 µg 1%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,94 mg 6%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folato (B9) 18 µg 5%

Minerales

  • Calcio 110 mg 8%
  • Hierro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 95 mg 23%
  • Fósforo 210 mg 17%
  • Potasio 200 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,16 mg 18%
  • Manganeso 0,57 mg 25%
  • Selenio 70 µg 127%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1426,6 g2,2 g9,9 g
50 g50 g713,3 g1,1 g5 g
150 g150 g2139,9 g3,3 g15 g
200 g200 g28413 g4,4 g20 g
250 g250 g35517 g5,5 g25 g

Preguntas sobre mostaza con granos

¿Cuántas calorías hay en 100 g de mostaza con granos?

100 g de mostaza con granos: 142 kcal, 6,6 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de mostaza con granos?

50 g de mostaza con granos: 71 kcal, 3,3 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de mostaza con granos?

150 g de mostaza con granos: 213 kcal, 9,9 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de mostaza con granos?

200 g de mostaza con granos: 284 kcal, 13 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de mostaza con granos?

250 g de mostaza con granos: 355 kcal, 17 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11021 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra