Lo que hay en tu plato
Moras de Logan
Calorías e información nutricional
crudas
17
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos3,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 17 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 35 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,9 mg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,1 g | 3,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,7 g | 5,1 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,2 g | 6,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,8 g | 8,5 g | – |
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Preguntas sobre moras de Logan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de moras de Logan?
100 g de moras de Logan: 17 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de moras de Logan?
50 g de moras de Logan: 9 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de moras de Logan?
150 g de moras de Logan: 26 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de moras de Logan?
200 g de moras de Logan: 34 kcal, 2,2 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de moras de Logan?
250 g de moras de Logan: 43 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-133 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
