Lo que hay en tu plato
moras de Logan
Calorías e información nutricional
estofadas sin azúcar
14
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos2.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 14 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 2.9 g 1%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 2.9 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 22 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 1.2 µg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.8 mg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.9 g | 2.9 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.5 g | 1.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.4 g | 4.4 g | – |
| 200 g | 200 g | 28 | 1.8 g | 5.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.3 g | 7.3 g | – |
Preguntas sobre moras de Logan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de moras de Logan?
100 g de moras de Logan: 14 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de moras de Logan?
50 g de moras de Logan: 7 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de moras de Logan?
150 g de moras de Logan: 21 kcal, 1.4 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de moras de Logan?
200 g de moras de Logan: 28 kcal, 1.8 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de moras de Logan?
250 g de moras de Logan: 35 kcal, 2.3 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-135 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra