Lo que hay en tu plato
Lupin
Calorías e información nutricional
cooked and salted
115
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos3,7 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 7,9 g 28%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 16 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,9 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 24 g | 5,6 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 7,4 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 9,3 g | 6 g |
Preguntas sobre lupin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lupin?
100 g de lupin: 115 kcal, 16 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lupin?
50 g de lupin: 58 kcal, 7,9 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lupin?
150 g de lupin: 173 kcal, 24 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lupin?
200 g de lupin: 230 kcal, 31 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lupin?
250 g de lupin: 288 kcal, 39 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: portfir 548 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
