Lo que hay en tu plato
Liver casserole, barley, fat-free milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 6,2 g —
- Sodio 223 mg 10%
- Colesterol 57,7 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2925 µg 325%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,56 µg 3%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,59 mg 46%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 204 µg 51%
- Vitamina B12 13,4 µg 558%
Minerales
- Calcio 51,6 mg 4%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 18,6 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 191 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 1 mg 113%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 17,2 µg 31%
- Yodo 19,9 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6,3 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9,4 g | 21 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 13 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 16 g | 35 g | 6,2 g |
Preguntas sobre liver casserole, barley, fat-free milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver casserole, barley, fat-free milk?
100 g de liver casserole, barley, fat-free milk: 108 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver casserole, barley, fat-free milk?
50 g de liver casserole, barley, fat-free milk: 54 kcal, 3,1 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver casserole, barley, fat-free milk?
150 g de liver casserole, barley, fat-free milk: 162 kcal, 9,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver casserole, barley, fat-free milk?
200 g de liver casserole, barley, fat-free milk: 216 kcal, 13 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver casserole, barley, fat-free milk?
250 g de liver casserole, barley, fat-free milk: 270 kcal, 16 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32851 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra