Lo que hay en tu plato
Lean steak mince patty, fried
Calorías e información nutricional
197
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos5,1 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 305 mg 13%
- Colesterol 75,9 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52,7 µg 6%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 8,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
Minerales
- Calcio 17,2 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 20,6 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 299 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 14,6 µg 27%
- Yodo 23,9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16 g | 5,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,9 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 24 g | 7,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 31 g | 10 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 39 g | 13 g | 32 g |
Preguntas sobre lean steak mince patty, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lean steak mince patty, fried?
100 g de lean steak mince patty, fried: 197 kcal, 16 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lean steak mince patty, fried?
50 g de lean steak mince patty, fried: 99 kcal, 7,9 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lean steak mince patty, fried?
150 g de lean steak mince patty, fried: 296 kcal, 24 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lean steak mince patty, fried?
200 g de lean steak mince patty, fried: 394 kcal, 31 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lean steak mince patty, fried?
250 g de lean steak mince patty, fried: 493 kcal, 39 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34408 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra