Lo que hay en tu plato
Lasagne, beef steak mince
Calorías e información nutricional
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos14 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 207 mg 9%
- Colesterol 17,4 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34,5 µg 4%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerales
- Calcio 117 mg 9%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 17,3 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 6,4 µg 12%
- Yodo 14,3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Preguntas sobre lasagne, beef steak mince
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasagne, beef steak mince?
100 g de lasagne, beef steak mince: 150 kcal, 8,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasagne, beef steak mince?
50 g de lasagne, beef steak mince: 75 kcal, 4,3 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasagne, beef steak mince?
150 g de lasagne, beef steak mince: 225 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lasagne, beef steak mince?
200 g de lasagne, beef steak mince: 300 kcal, 17 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lasagne, beef steak mince?
250 g de lasagne, beef steak mince: 375 kcal, 22 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29223 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra