Lo que hay en tu plato
Lamb stew
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 308 mg 13%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
- Colina 34,1 mg 6%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,79 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 254 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,2 g | 5 g | 6,4 g |
| 1 ración | 255 g | 298 | 21 g | 13 g | 16 g |
| 2 raciones | 510 g | 597 | 42 g | 25 g | 33 g |
| ½ ración | 127,5 g | 149 | 10 g | 6,4 g | 8,1 g |
| 3 raciones | 765 g | 895 | 63 g | 38 g | 49 g |
| 4 raciones | 1020 g | 1193 | 84 g | 51 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 7,5 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 21 g | 13 g | 16 g |
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Preguntas sobre lamb stew
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb stew?
100 g de lamb stew: 117 kcal, 8,2 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de lamb stew?
1 ración (255 g) de lamb stew: 298 kcal, 21 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de lamb stew?
2 raciones (510 g) de lamb stew: 597 kcal, 42 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127,5 g) de lamb stew?
½ ración (127,5 g) de lamb stew: 149 kcal, 10 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de lamb stew?
3 raciones (765 g) de lamb stew: 895 kcal, 63 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de lamb stew?
4 raciones (1020 g) de lamb stew: 1193 kcal, 84 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb stew?
50 g de lamb stew: 59 kcal, 4,1 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb stew?
150 g de lamb stew: 176 kcal, 12 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27330210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
