Lo que hay en tu plato
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 31 g 63%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 6,2 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 97 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 289 mg 6%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Selenio 7,8 µg 14%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 79 g | 0 g | 39 g |
Preguntas sobre lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 263 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 132 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 395 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 526 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 658 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra