Lo que hay en tu plato
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 304 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 8,7 g 44%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 5,2 mg 48%
- Selenio 7,2 µg 13%
- Yodo 2,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 57 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 72 g | 0 g | 53 g |
Preguntas sobre lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
100 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 304 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
50 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 152 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
150 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 456 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
200 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 608 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
250 g de lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 760 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1206 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra