Lo que hay en tu plato
Kippers, in oil, canned
Calorías e información nutricional
249
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 249 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 6,1 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 6 µg 30%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 4,5 µg 15%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 10 µg 417%
- Colina 95 mg 17%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 325 mg 26%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 31,5 µg 57%
- Yodo 60 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 373 | 31 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 497 | 41 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 621 | 51 g | 0 g | 46 g |
Preguntas sobre kippers, in oil, canned
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kippers, in oil, canned?
100 g de kippers, in oil, canned: 249 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kippers, in oil, canned?
50 g de kippers, in oil, canned: 124 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kippers, in oil, canned?
150 g de kippers, in oil, canned: 373 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kippers, in oil, canned?
200 g de kippers, in oil, canned: 497 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kippers, in oil, canned?
250 g de kippers, in oil, canned: 621 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra