Lo que hay en tu plato
Khadhi
Calorías e información nutricional
63
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos6.6 g
Grasa2.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 6.6 g 2%
- Grasas 2.8 g 4%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Azúcares 4.5 g —
- Sodio 37 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerales
- Calcio 97 mg 7%
- Hierro 0.66 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.11 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.4 g | 6.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 3.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5.1 g | 9.9 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.8 g | 13.2 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.5 g | 16.5 g | 7 g |
Preguntas sobre khadhi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de khadhi?
100 g de khadhi: 63 kcal, 3.4 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de khadhi?
50 g de khadhi: 32 kcal, 1.7 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de khadhi?
150 g de khadhi: 95 kcal, 5.1 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de khadhi?
200 g de khadhi: 126 kcal, 6.8 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de khadhi?
250 g de khadhi: 158 kcal, 8.5 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-809 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra