Lo que hay en tu plato
Kebab meat
Calorías e información nutricional
212
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 212 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 5,5 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterol 67,1 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 56%
Minerales
- Calcio 13,6 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 23,4 mg 6%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 18,5 µg 34%
- Yodo 3,9 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 47 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 58 g | 0 g | 33 g |
Preguntas sobre kebab meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kebab meat?
100 g de kebab meat: 212 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kebab meat?
50 g de kebab meat: 106 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kebab meat?
150 g de kebab meat: 318 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kebab meat?
200 g de kebab meat: 424 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kebab meat?
250 g de kebab meat: 530 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29078 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra