Lo que hay en tu plato
Karelian stew, pork and beef, root vegetables
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 0,6 g 0%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 247 mg 11%
- Colesterol 34,1 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42,1 µg 5%
- Vitamina C 0,68 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerales
- Calcio 10,8 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 15,9 mg 4%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 254 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 15,7 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,7 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 20 g | 0,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 27 g | 1,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 33 g | 1,5 g | 13 g |
Preguntas sobre karelian stew, pork and beef, root vegetables
¿Cuántas calorías hay en 100 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
100 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 104 kcal, 13 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
50 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 52 kcal, 6,7 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
150 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 156 kcal, 20 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
200 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 208 kcal, 27 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
250 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 260 kcal, 33 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32454 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra