Lo que hay en tu plato
Judías de Lima
Calorías e información nutricional
congeladas, hervidas, escurridas, sin sal añadida
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos3,6 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3,6 g 13%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 11,3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Fósforo 31 mg 2%
- Potasio 202 mg 4%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Selenio 0,61 µg 1%
- Yodo 0,31 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,2 g | 9 g | 0,5 g |
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- Judía Limacruda105 kcal / 100 g
Preguntas sobre judías de Lima
¿Cuántas calorías hay en 100 g de judías de Lima?
100 g de judías de Lima: 30 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de judías de Lima?
50 g de judías de Lima: 15 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de judías de Lima?
150 g de judías de Lima: 45 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de judías de Lima?
200 g de judías de Lima: 60 kcal, 3,4 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de judías de Lima?
250 g de judías de Lima: 75 kcal, 4,2 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1225 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
