Lo que hay en tu plato
Judías caballero
Calorías e información nutricional
semillas inmaduras, hervidas, escurridas, con sal añadida
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos9,2 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 9,2 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,9 g | 18 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,4 g | 23 g | 0,7 g |
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Preguntas sobre judías caballero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de judías caballero?
100 g de judías caballero: 50 kcal, 3 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de judías caballero?
50 g de judías caballero: 25 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de judías caballero?
150 g de judías caballero: 75 kcal, 4,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de judías caballero?
200 g de judías caballero: 100 kcal, 5,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de judías caballero?
250 g de judías caballero: 125 kcal, 7,4 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6445 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
