Lo que hay en tu plato
Italian stew with pork beef mince
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 9,7 g 4%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 203 mg 9%
- Colesterol 18,1 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,7 µg 4%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerales
- Calcio 8,8 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 9,7 mg 2%
- Fósforo 59,4 mg 5%
- Potasio 111 mg 2%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Yodo 13,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,1 g | 9,7 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,5 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 18 g | 24 g | 20 g |
Preguntas sobre italian stew with pork beef mince
¿Cuántas calorías hay en 100 g de italian stew with pork beef mince?
100 g de italian stew with pork beef mince: 139 kcal, 7,1 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de italian stew with pork beef mince?
50 g de italian stew with pork beef mince: 70 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de italian stew with pork beef mince?
150 g de italian stew with pork beef mince: 209 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de italian stew with pork beef mince?
200 g de italian stew with pork beef mince: 278 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de italian stew with pork beef mince?
250 g de italian stew with pork beef mince: 348 kcal, 18 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32047 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra