Lo que hay en tu plato
Italian stew with beef mince
Calorías e información nutricional
146
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos9,7 g
Grasa7,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 9,7 g 4%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 273 mg 12%
- Colesterol 20,6 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,2 µg 4%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerales
- Calcio 9,5 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 11,8 mg 3%
- Fósforo 74,4 mg 6%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 7,8 µg 14%
- Yodo 18,1 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9,1 g | 9,7 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 14 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 18 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 23 g | 24 g | 19 g |
Preguntas sobre italian stew with beef mince
¿Cuántas calorías hay en 100 g de italian stew with beef mince?
100 g de italian stew with beef mince: 146 kcal, 9,1 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de italian stew with beef mince?
50 g de italian stew with beef mince: 73 kcal, 4,6 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de italian stew with beef mince?
150 g de italian stew with beef mince: 219 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de italian stew with beef mince?
200 g de italian stew with beef mince: 292 kcal, 18 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de italian stew with beef mince?
250 g de italian stew with beef mince: 365 kcal, 23 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32049 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra