Lo que hay en tu plato
hojas de acedera de montaña
Calorías e información nutricional
indígena, crudo
51
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos7,6 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 7,6 g 3%
- Grasas 0,9 g 1%
- Sodio 18 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 202 µg 22%
- Vitamina C 41,6 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 75 mg 18%
- Fósforo 87 mg 7%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 1,7 mg 76%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,8 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,9 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7,6 g | 15 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 9,5 g | 19 g | 2,3 g |
Preguntas sobre hojas de acedera de montaña
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojas de acedera de montaña?
100 g de hojas de acedera de montaña: 51 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojas de acedera de montaña?
50 g de hojas de acedera de montaña: 26 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojas de acedera de montaña?
150 g de hojas de acedera de montaña: 77 kcal, 5,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hojas de acedera de montaña?
200 g de hojas de acedera de montaña: 102 kcal, 7,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hojas de acedera de montaña?
250 g de hojas de acedera de montaña: 128 kcal, 9,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5937 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra