Lo que hay en tu plato
Herring, salted, ripened
Calorías e información nutricional
264
caloríaskcal por 100 g
Proteína13.1 g
Carbos0 g
Grasa23.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 264 kcal —
- Proteínas 13.1 g 26%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23.5 g 30%
- Grasas saturadas 4.9 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 5380 mg 234%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 11 µg 55%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 6.1 µg 254%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 128 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 22 µg 40%
- Yodo 40 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13.1 g | 0 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.6 g | 0 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19.7 g | 0 g | 35.3 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26.2 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32.8 g | 0 g | 58.8 g |
Preguntas sobre herring, salted, ripened
¿Cuántas calorías hay en 100 g de herring, salted, ripened?
100 g de herring, salted, ripened: 264 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de herring, salted, ripened?
50 g de herring, salted, ripened: 132 kcal, 6.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de herring, salted, ripened?
150 g de herring, salted, ripened: 396 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de herring, salted, ripened?
200 g de herring, salted, ripened: 528 kcal, 26.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de herring, salted, ripened?
250 g de herring, salted, ripened: 660 kcal, 32.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 58.8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1152 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra