Lo que hay en tu plato
Helado suave
Calorías e información nutricional
144
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,9 g
Carbos19 g
Grasa5,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 144 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 78,2 mg 3%
- Colesterol 11,2 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,2 µg 5%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 200 mg 15%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 19,1 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Yodo 23,9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,9 g | 19 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 9,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,4 g | 29 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,8 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 48 g | 13 g |
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Preguntas sobre helado suave
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado suave?
100 g de helado suave: 144 kcal, 4,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado suave?
50 g de helado suave: 72 kcal, 2,5 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado suave?
150 g de helado suave: 216 kcal, 7,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de helado suave?
200 g de helado suave: 288 kcal, 9,8 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de helado suave?
250 g de helado suave: 360 kcal, 12 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32701 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
