Lo que hay en tu plato
Helado
Calorías e información nutricional
ligero, 4,5 % de grasa
141
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos21 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 43,7 mg 2%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,5 µg 4%
- Vitamina C 0,92 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 115 mg 9%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 9,2 mg 2%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,5 g | 21 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5,2 g | 32 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,9 g | 42 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
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Preguntas sobre helado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado?
100 g de helado: 141 kcal, 3,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado?
50 g de helado: 71 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado?
150 g de helado: 212 kcal, 5,2 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de helado?
200 g de helado: 282 kcal, 6,9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de helado?
250 g de helado: 353 kcal, 8,7 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31971 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
