Lo que hay en tu plato
Harina de trigo enriquecida
Calorías e información nutricional
enriquecida, fortificada con calcio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 364 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 73 g 27%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3,1 g 11%
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 110 mg 8%
- Hierro 4,4 mg 24%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,68 mg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 73 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 146 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 26 g | 183 g | 2,5 g |
Preguntas sobre harina de trigo enriquecida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo enriquecida?
100 g de harina de trigo enriquecida: 364 kcal, 10 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo enriquecida?
50 g de harina de trigo enriquecida: 182 kcal, 5,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo enriquecida?
150 g de harina de trigo enriquecida: 546 kcal, 16 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de trigo enriquecida?
200 g de harina de trigo enriquecida: 728 kcal, 21 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de trigo enriquecida?
250 g de harina de trigo enriquecida: 910 kcal, 26 g de proteínas, 183 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4484 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra